广州减肥

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培训内容

田径减肥

运动减肥是目前肥胖者采用最多,也是最有效的方法之一。肥胖者参加一定的体育运动,使其消耗脂肪,促进脂肪代谢,达到减肥的目的。但并不是说运动量越大,运动时间越长,减肥效果越明显。如何才能有效减肥，请来我们体育大学，我们的教练会给您制订适合你的科学减肥计划。

内容主要有：身体素质检测、脂肪测量、血压测量、生活方式调查、制订饮食计划、运动计划，传授近期(1个月)的运动方法。

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卜立平主教练

胡双华教练

董为教练

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