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| 纳什风度翩翩 |
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| 小霸王暴力扣篮 |
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说明 |
少年儿童篮球课程,年龄8-14岁。男、女生混班教学。60个课时,30天完成本课程教学。每班10--20人。开课时间:暑期班A班:7月15日,暑期班B班7月25日。秋季班9月16日,春季班:3月17日。 |
| 教学任务 |
通过篮球选项课的教学,增强学生体质,培养学生爱国主义、集体主义的思想品德,使学生有勇敢顽强、团结进取、开拓创新的精神风貌。
任务: 1、发展学生跑、跳、投等基本活动能力和灵敏、速度、耐力等身体素质;2、掌握篮球基本技术,了解篮球比赛的竞赛规则,能够自觉地,经常性地参加篮球运动,以篮球运动为主要健身方式。
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| 课程内容 |
理论部分
(4课时) |
篮球运动概述、篮球竞赛规则、裁判法 |
基本技、战术(54课时) |
⑴ 双手胸前传接球,学习原地高、低运球, ⑵ 学习行进间运球, ⑶ 学习各种脚步动作,
⑷ 学习两人行进间传球, ⑸ 学习体前变向运球,滑步练习, ⑹ 学习单手肩上投篮,运球急停急起, ⑺
学习后转身运球,学习运球上篮, ⑻ 学习两人行进间传球上篮,学习持球突破, ⑼ 全场运球上篮,学习传切上篮,
⑽ 后转身运球,定位投篮, ⑾ 学习抢、打、断球,全场运球上篮, ⑿ 两人行进间传球上篮, ⒀ 全场直线运球上篮
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成绩考核标准
(2课时) |
1.全场直线运球上篮。 受试者从底线后运球开始,直线推进到前场运球上篮,上篮不中必须补中,同样动作返回,往返两个来回,计时。
2.两人行进间传球上篮。 两人从底线开始,相距3.5—4M左右,中间队员持球,从后场传球推进到前场,由靠近边线队员跨步接球上篮,上篮不中,必须补中,同样方法返回,往返两个来回。 |
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